Liikunta

ALLASJUMPPA
Kuntokeidas Sandelsissa, Välskärinkatu 4, Helsinki
Ryhmä kokoontuu 15 kertaa: maanantaisin klo 11–12
Kausimaksu: 110 euroa /jäsen. Maksut alla olevien ohjeen mukaisesti.
RYHMÄ ON TÄYNNÄ

Palvelukeskus Foibessa, Sairaalakatu 7, Vantaa
Ryhmä kokoontuu 15 kertaa: tiistaisin klo 16–17
Kausimaksu: 110 euroa /jäsen. Maksut alla olevien ohjeen mukaisesti.
RYHMÄ ON TÄYNNÄ


KEILAILU

Talin keilahalli, Huopalahdentie 28, Helsinki
Ryhmä kokoontuu  torstaisin klo 14–15
Kausimaksu: 60 euroa /jäsen/ kausi. Maksut alla olevien ohjeen mukaisesti.
Ryhmässä on tilaa uusille osallistujille. Mikäli jäsenistöstä löytyy riittävästi halukkaita, varaamme tarvittaessa myös iltavuoron. Lisätietoa liikuntavastaava Olavi Rautiaiselta, p. 044 0506 518, s-posti olavi.rautiainen@gmail.com


JOOGA

Studio Soleil (Dosentintie 7 D, Munkkiniemi, Helsinki) torstaisin klo 19.30–20.30
Terapeuttinen jooga soveltuu jokaiselle, kukin tekee oman kuntonsa ja jaksamisensa mukaan. Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Ohjaaja räätälöi tuntien teemat ja harjoitteet osallistujien toiveiden mukaisesti. Ohjaajana toimii diplomijoogaohjaaja Sini Svanberg. RYHMÄSSÄ ON TILAA UUSILLE OSALLISTUJILLE.
Kevätkausi sisältää 15 kertaa.
Kausimaksu: 80 euroa/jäsen/kausi. Maksut alla olevien ohjeen mukaisesti.
Ilmoittautumiset UUMU:n toimistolle p. 050 449 7744 tai sihteeri@uumu.fi


PETANQUE

Helsinki Petanquen halli, Tallikatu 34 (Pasilan ratapihan vanhat veturihallit)
Ryhmä kokoontuu sunnuntaisin klo 16–18. Ei kausimaksua.
RYHMÄSSÄ ON TILAA UUSILLE OSALLISTUJILLE.
Lisätietoa liikuntavastaava Olavi Rautiaiselta, p. 044 0506 518, s-posti olavi.rautiainen@gmail.com


KAUSIMAKSUT
Liikuntaryhmiin osallistuville ei lähetetä erillisiä laskuja. Osallistumismaksut kevätkaudelta tulee maksaa helmikuun 2020 loppuun mennessä.
Uudenmaan munuais- ja maksayhdistys UUMU ry
Tili: FI03 1028 3001 5117 65
Allasjumpan kausimaksu 110 euroa, viite 3201
Keilauksen kausimaksu 60 euroa, viite 3311
Joogan kausimaksu 80 euroa, viite 3405

 

LIIKUNTA-AVUSTUS

UUMU ry korvaa munuais- ja maksasairaille sekä munuais- tai maksansiirron saaneille potilasjäsenilleen kuittia vastaan 20 % itsenäisen liikunnan kuluista. Vuotuinen korvauskatto vuonna 2020 on 80 euroa/potilasjäsen. Korvauksen piiriin kuuluvat esimerkiksi liikuntaryhmien kausimaksut ja kertaluontoiset sisäänpääsymaksut. Korvausta ei makseta urheilutarvikehankinnoista, kilpailujen osallistumismaksuista ja UUMU:n omien liikuntaryhmien kausimaksuista.

Liikunnan tukea voi hakea vuoden aikana kahteen eri otteeseen. Alkuvuoden 2020 korvaushakemukset tulee toimittaa UUMU:n toimistolle 31.5.2020 mennessä, minkä jälkeen avustus maksetaan potilasjäsenille kesäkuun aikana. Hakematta jääneet alkuvuoden korvaukset ja loppuvuoden aikana tulleet liikuntakuukorvaukset tulee hakea 14.12.2020 mennessä. Hakemuksessa pakollinen liikuntakulukorvauskaavake on saatavilla UUMU:n toimistolta ja kotisivujen kohdasta Tuki/ Avustukset / Liikunta-avustus
MYÖHÄSTYNEITÄ HAKEMUKSIA EI OTETA MUKAAN KÄSITTELYYN!

 

img_0251