07.02.2026 @ 12:00 – Vuonna 1837 rakennettu entinen lääninvankila toimii nykyisin hotellirakennuksena ja kätkee sisäänsä värikkäitä tarinoita. Opastetun kierroksen aikana tutustumme vankilarakennuksen historian eri vaiheisiin, entisiin asukkaisiin ja tapahtumiin. Noin 40 minuuttia kestävän kierroksen jälkeen nautitaan retken hintaan sisältyvä lounas noutopöydästä.Vankilan tilat eivät ole esteettömiä. Ilmoittautumiset: 10.1.2026 mennessä UUMUn toimisto p. 050 449 7744 / sihteeri(at)uumu.fi. Kerrothan ilmoittautumisesi yhteydessä […]
Arkistot
Jäsentapaaminen Porvoossa
05.02.2026 @ 14:00 – 16:00 – Kaikille munuais- ja maksasairaille sekä elinsiirron saaneille avoimet vertaistapaamiset jatkuvat Porvoon pääkirjaston 1.kerroksen kokoushuoneessa. Vapaamuotoisissa tapaamisissa tarjolla leppoisaa jutustelua ja kahvittelua. Osallistuminen ei edellytä ennakkoilmoittautumista. Lisätietoa: Anu Rantti, p. 040 963 2200 / anu10rantti(at)gmail.com TERVETULOA MUKAAN———————KAMRATTRÄFF FÖR ÖSTNYLANDS MEDLEMMARI Borgå huvudbibliotek (Prästgatan 20, 06100 Borgå) 1.vån. grupputrymme to 5.2.2026 klo 14.00–16.00 Kamratträffarna, som är öppna […]
Munuaispotilaiden vertaiskahvila
03.02.2026 @ 17:00 – 19:00 – VERTAISKAHVILA UUMUn toimistolla (Runeberginkatu 15 A 1, Helsinki) ti 3.2.2026 klo 17.00 Tavataan vertaisina toisiamme leppoisan jutustelun ja iltapalan merkeissä. Ei edellytä ilmoittautumisia. Lisätietoa tekstiviestillä tai sähköpostilla: Jaana Lehto, p. 050 357 4993 / jaanalehto8(at)msn.com Tervetuloa!
YLE 100 vuotta -konsertin kenraaliharjoitus
23.01.2026 @ 10:00 – 13:00 – Syksyllä 2026 tulee kuluneeksi 100 vuotta Ylen perustamisesta! RSO juhlii kanssamme konsertissa, jossa soi viimeisenä Janáčekin sädehtivä Sinfonietta ja tehdään musiikkimatkaa vuoteen 1926. Nicholas Collon käy Ranskassa ja Unkarissa (seuranaan pianovirtuoosi Francesco Piemontesi) päätyen Suomeen, jossa mielikuvituksekas Väinö Raitio tuo viestin menneisyydestä nykypäivään. Kenraaliharjoituksessa on noin 15 minuutin pituinen paussi viimeistään klo 11.30. Harjoitus päättyy […]
Joogaryhmä aloittaa kevätkauden
20.01.2026 @ 18:45 – 19:45 – Jooga rauhoittaa vilkkaan mielen ja rentouttaa jännittyneen kehon. Lempeisiin joogaliikkeisiin eli asanoihin yhdistetty syvä hengitys laskee stressihormonitasoja, alentaa sykettä ja verenpainetta sekä rentouttaa lihaksia. UUMUn jäsenten oma joogaryhmä jatkaa keväällä 2026. Joogaryhmän vetäjänä toimii joogaohjaaja Sini Svanberg. Liikkeet sopivat kaikille. Joogaan voi osallistua myös tuolilla istuen ja soveltaen. Tila ei ole täysin esteetön sisäänkäynnissä olevien […]
Asahi-ryhmä Hyvinkäällä aloittaa kevätkauden
19.01.2026 @ 15:00 – 16:00 – Tervetuloa mukaan Hyvinkään Invalidien kanssa yhteistyössä järjestettävään asahi-ryhmään. Ryhmä kokoontuu kevätkaudella 12 kertaa ja on maksuton kaikille UUMUn jäsenille. Ohjaajana toimii liikunnanohjaaja Juha Pekka Palonen. Palvelukoti Lepovilla on paikkana esteetön. Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Asahi on helppoa, mutta kokonaisvaltaista ja tehokasta liikuntaa. Se yhdistää liikkeen ja hengityksen. Liikkeet räätälöidään […]
Footbic-tunti
18.01.2026 @ 16:15 – 17:15 – Footbic on jalkaterien kuntoutus- ja harjoitusohjelma, joka tehdään pehmeillä terapiapalloilla. Menetelmällä vahvistetaan jalkaterän tukilihaksia, kuntoutetaan kehon toiminnasta johtuvia kiputiloja ja ehkäistään urheiluvammoja. Harjoittelu edistää verenkiertoa, tasapainoa ja kehonhallintaa ja voi auttaa myös ylemmän kehon kipuihin, kuten polvi-, lonkka- ja selkäkipuun. Footbic sopii kaikenikäisille, varsinkin henkilöille, joilla on jalkavaivoja. Tapahtuma on maksuton kaikille UUMUn jäsenille. Ryhmäkoko […]
Keilaryhmä aloittaa kevätkauden
15.01.2026 @ 14:00 – 15:00 – UUMUn mukava keilailuryhmä kaipaa uusia jäseniä! Keilailu on mukava liikuntamuoto eikä vaadi aikaisempaa kokemusta. Ryhmä kokoontuu Talin keilahallissa (Huopalahdentie 28, Helsinki) torstaisin klo 14–15 Kevätkausi: 15.1.-23.4.2026 (15 kertaa) Kausimaksu: 60 € Lisätietoja ryhmästä: Janne Tirronen, jiitee76(at)gmail.com / p. 040 6785 944
Joulurieha-konsertti
18.12.2025 @ 19:00 – Osmo Ikonen, Lenni-Kalle Taipale, Marzi Nyman ja Joonas Kaikko laittavat konserttisalien penkit hytkymään joulukuussa 2025! Herrasmiehet soittavat jokaisen kodin joulun klassikkobiisit virtuoosimaisin sovituksin, joissa musiikin eloa ja ilmaa ei säästellä! Joulurieha ei ole vain yksittäinen konsertti. Se on lämminhenkinen, svengaava ja ainutlaatuinen joulushow, jossa yhdistyvät joulun ikivihreät, improvisaatio, jazzin ja popin parhaat palat sekä neljän […]
Työikäisten ja nuorten aikuisten vertaistapaaminen
13.12.2025 @ 17:00 – Tervetuloa pelaamaan curlingia UUMUn työikäisten ja nuorten aikuisten porukalla Hohtogolf West Coastin tiloihin! Synteettisen jään ansiosta rata on mukavan lämpimissä sisätiloissa. Hohtava valaistus tuo tilaan lisää tunnelmaa. Curlingia ei tarvitse osata ennalta, pelataan rennolla otteella hauskaa pitäen. Rata on varattu meille kahdeksi tunniksi. Tarjolla on pientä suolaista naposteltavaa, juomat ovat omakustanteisia. Ilmoittautumiset: 5.12.2025 mennessäTessa Hellsten-Rajahalmeelle […]