Päiväys ja aika
Päivä(t) - 20.01.2026
18:45 - 19:45
Tapahtumapaikka
Natural Voices tila
Jooga rauhoittaa vilkkaan mielen ja rentouttaa jännittyneen kehon. Lempeisiin joogaliikkeisiin eli asanoihin yhdistetty syvä hengitys laskee stressihormonitasoja, alentaa sykettä ja verenpainetta sekä rentouttaa lihaksia.
UUMUn jäsenten oma joogaryhmä jatkaa keväällä 2026. Joogaryhmän vetäjänä toimii joogaohjaaja Sini Svanberg. Liikkeet sopivat kaikille. Joogaan voi osallistua myös tuolilla istuen ja soveltaen. Tila ei ole täysin esteetön sisäänkäynnissä olevien portaiden vuoksi.
Ryhmä kokoontuu Natural Voices tilassa (Linnankoskenkatu 4, Helsinki) tiistaisin klo 18.45–19.45
Kokoontumiset: 20.1.- 28.4.2026. Hinta: 60 € / 15 kertaa
Ilmoittautumiset: UUMUn toimistolle sihteeri(at) uumu.fi / p. 050 449 7744.